Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, sich um sich selbst zu kümmern. Dies kann auch durch den Verzehr von Obst, Gemüse und einigen der gesunden und unverfälschten Zutaten erfolgen, die die Exzellenz unserer lokalen Gastronomie ausmachen. Hier, in dieser Hinsicht, warum wir uns alle angewöhnen sollten, die Orange mit nativem Olivenöl extra zu kombinieren.

Das tägliche Leben eines jeden von uns fließt im Namen vieler Dinge, die zu tun sind, weshalb Stress und Müdigkeit Tag für Tag beginnen, unseren Geist und Körper in Besitz zu nehmen. Zwischen einer Verpflichtung und der nächsten ist es daher notwendig, sich daran zu erinnern, dass man sich Zeit nehmen kann, um sich selbst zu widmen .

Ob kleiner Spaziergang oder Kaffeepause, etwas für sich zu tun macht nicht nur gute Laune , sondern schont und pflegt seinen Körper. Eine der besten Gewohnheiten ist jedoch der Verzehr von ballaststoff-, vitamin- und mineralstoffreichen Zutaten, die, wie Sie alle wissen, zu den besten Verbündeten unserer Gesundheit gehören .

Es gibt insbesondere zwei Produkte, die unserem Körper viele Vorteile bringen können; Sie sind, für die Uneingeweihten, Orangen und natives Olivenöl extra . Diese beiden Zutaten, einzeln konsumiert, sind in der Lage, unserem Körper viele Ressourcen zur Verfügung zu stellen. Allerdings weiß nicht jeder, dass Öl und Orangensaft auch zusammen eingenommen werden können . Neugierig warum? Finden wir es gemeinsam heraus.

Die Vorteile der Kombination von Öl und Orangensaft

Die Orange gehört zur Familie der Zitrusfrüchte und ist eine der beliebtesten und geschätztesten Früchte aller Italiener. Dies kann natürlich nur als positiv angesehen werden, und dies dank all der Vorteile , die wir aus ihrem Konsum ziehen können. Tatsächlich enthalten Orangen eine sehr große Menge an Vitaminen , die nicht nur das Immunsystem stärken , sondern auch Magenschmerzen lindern und die Verdauung fördern können; um eine antioxidative und reinigende Wirkung auszuüben ; um die Fettaufnahme zu verringern und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Vorteile von Orange

Natives Olivenöl extra ist seinerseits eine Zutat, die reich an Vitaminen, Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren ist und nicht nur die regelmäßige Darmpassage fördert , sondern auch Entzündungen dieses Organs vorbeugt . Lassen Sie uns an dieser Stelle gemeinsam die Vorteile der Kombination von Orangen und Öl und die Methode entdecken, mit der sie zusammen konsumiert werden.

Ein Konzentrat der Gesundheit

Ein Getränk auf der Basis von Orangen und Olivenöl zuzubereiten ist wirklich sehr einfach. Alles, was wir tun müssen, ist den Saft von vier Orangen in ein Glas zu pressen , einen einzigen Löffel natives Olivenöl extra hinzuzufügen und einige Sekunden lang umzurühren, um die beiden Zutaten zu vermischen.

Öl und Orangen

Dieses Getränk aus natürlichen Zutaten eignet sich perfekt zur Entgiftung von Leber und Körper sowie zum Abbau von überschüssigem Fett und Gewicht.

Um alle Vorteile der Vereinigung von Öl und Orange zu erhalten, wäre es ideal, dieses Getränk eine ganze Woche lang vor dem Frühstück auf nüchternen Magen zu konsumieren; warten Sie fünf Tage und wiederholen Sie die Einnahme für weitere sieben Tage.